2024/05/31
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江原道
自然
健康
療癒
家庭旅遊
最適合忙碌現代人的健康養生旅行地,要數江原特別自治道。以下分為親近自然、照顧心靈、休養生息三個階段,推薦大家來趟促進健康生活之旅。
STEP1) 親近自然
過著越繁忙的生活,就會越渴望能到悠閒且風景優美的地方走走。為什麼當身心疲憊時會想回歸大自然呢?那是因為健康養生的本質就在於親近自然。走在江原特別自治道美麗的風景中,呼吸新鮮空氣,感受大自然帶來的平靜吧!
STEP2) 照顧心靈
親近自然後,接下來需要有時間來照顧心靈。要不要試試透過冥想,仔細傾聽自己內心的聲音呢?在青山環繞、空氣清新的江原特別自治道,有許多適合冥想的地點。與自然合為一體,度過緩慢的時間,讓疲憊的心靈自行療癒。冥想時不妨配上一杯茶,在享受片刻悠間的同時,銘記休息的真正意義吧。
STEP3) 休養生息
健康養生之旅的最後一個階段,在於休養生息,重新找回身體的活力。在設有溫泉的飯店裡,洗去全身積累的疲勞吧。由於溫泉水富含礦物質,對皮膚美容與疲勞恢復都有顯著的效果。享受完溫泉浴後,不妨參加飯店提供的健康養生活動,為一天畫下句點。透過集中於自身的時間,讓身體的活力慢慢恢復吧!
* 本專欄編寫於2024年5月,日後可能有所變動,還請於旅遊前再次進行確認